Gruppverksamhet hos Aktivera Kiropraktik & Rehab
Aktivera erbjuder brett utbud av evidensbaserade patientgrupper och skolor för att ge dig kunskap, verktyg och guidad träning i grupp.
Vad innebär tjänsten och vad behandlar vi?
Vår gruppverksamhet inkluderar Artrosskola (BOA), Balansskola, samt Medicinsk Yoga/Basal Kroppskännedom. Att delta i grupp ger både expertledd guidning och värdefullt erfarenhetsutbyte med andra i liknande situation.
Undersökning, diagnostik och omhändertagande
Innan deltagande i en grupp görs en individuell bedömning av ansvarig yrkeskategori (fysioterapeut, kiropraktor, dietist eller arbetsterapeut) för att säkerställa att gruppen passar dina behov.
Multimodalt samarbete för bästa resultat
Våra grupper leds av våra legitimerade specialister – fysioterapeuter, dietister och arbetsterapeuter – som samverkar för att erbjuda en helhetstäckande utbildning och träning.
Välkommen att boka tid på någon av våra mottagningar i Sollentuna, Danderyd eller Täby, eller via videobesök. Vi arbetar på uppdrag av Region Stockholm med högkostnadsskydd och frikort.
Artrosskola
Strukturerad utbildning och träning enligt BOA för dig med artros i höft, knä eller händer. Leds av fysioterapeut, arbetsterapeut och dietist.
Aktiv Livsstil – Balansskola
Balans- och styrketräning i grupp för att minska fallrisk och öka tryggheten i vardagen.
Aktiv Livsstil – Sittande gymnastik
Skonsam gruppträning från sittande position – passar dig med nedsatt rörlighet eller ork.
Ryggskola
Utbildning och träning för dig med återkommande ryggbesvär. Du lär dig hur ryggen fungerar och vad du själv kan göra.
Handgrupp
Träning och rådgivning i grupp under ledning av handterapeut – t.ex. vid artros eller efter handskada.
Mindfulness
Gruppträning i medveten närvaro och avspänning för minskad stress och bättre smärthantering.
Medicinsk Yoga
Mjuk och anpassad yoga i grupp för att förbättra rörlighet, andning och återhämtning.
Basal kroppskännedom
Bäckenbottensnäll träning
Boka denna tjänst
För att kunna delta i gruppverksamheten behövs först en bedömning hos en av våra behandlare – välkommen att boka tid.
Tillgängligt på följande mottagningar: